Masennustestailu

Teinpäs tänään masennustestejä. Tämä olisi pitänyt tajuta jo ennen ongelmaan puuttumista, jotta voisi kunnolla vertailla tuloksia vaikka kuukauden päästä.

http://www.masennustesti.info/ (19/30 p., yli 12 viittaa masennukseen)
http://www.terveysportti.fi/xmedia/pgr/100.012.html (23 p. eli kohtalainen tai keskivaikea masennus)

Tuo jälkimmäinen on kyllä siitä huono, että siinä kysellään laihtumisesta, kun minulle päinvastoin on kerääntynyt vähän lisää painoa - etenkin makeaa tulee syötyä liikaa. Nukkumiskysymyksessä ei ollut vastausvaihtoehtoa lisääntyneelle väsymykselle ja nukkumisen määrälle - minulla vielä nämä luokat ovat sekaisin niin, että heräilen ja pyörin levottomana sängyssä aamuyöstä, mutta saatan silti nukkua ylipitkään. Kyselyssä ei ole niinkään otettu huomioon epätyypillisen masennuksen mahdollisuutta.

Mäkikuismaraportointia

Minua on muuten jotenkin käynyt ärsyttämään sana mäkikuisma. Tuntuu, että käytän sitä ihan liikaa, ja se vaikuttaa jotenkin... Mielikuvituksettomalta. Pitänee puhua vain lääkkeestä tai pilleristä, mutta siitä taas tulee ihan narkkariolo... Mutta asiaan.

Tänään oli lyhyistä yöunista huolimatta ihan hyvä päivä, joskaan en edelleenkään saanut itseäni patistettua oppikirjojen pariin. Miksi lyhyet yöunet? No, innostuinpa kirjoittelemaan toistakin blogia ihan eri aiheesta, ihan vain pitääkseni yllä edes jonkinlaista ei-hävettävää tasoa englannin kielessä. Siinä sitten puuhastelinkin aamukolmeen, eikä nukkumisesta tullut mitään peiton alle ujuttauduttuanikaan (et usko, miten pitkään tavailin tuota sanaa mielessäni). Muutaman tunnin verran tuli sitten uinuttua. Mutta juttelin tänään ihmisille enemmän kuin viime aikoina yleensä, ja nautin siitä. Keskittyminen kuitenkin edelleen aika pohjalukemissa, samoin hiemankin suurempaa päänvaivaa tuottavien asioiden tekeminen.

Jospa lääkeaine käy pikkuhiljaa tehoamaan? Vai onko tämä vain plasebovaikutus? Vaiko vain hyvä päivä levätyn viikonlopun jälkeen? Olisiko matala mieliala vallannut heti kun yritän tehdä jotain enemmän ponnisteluja vaativaa? Sen kuulet seuraavassa jaksossa.

Tai ehkä sitä seuraavassa. Tai ei milloinkaan. Maailma tarvitsee lisää mysteereitä.